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如果你剛接觸 Python，可能很快就會遇到一個繞不開的關(guān)鍵字——for。 有人說，Python 的 for 循環(huán)就像是一把“萬能鑰匙”，不管是數(shù)字、字符串、列表、字典，還是更復(fù)雜的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)，它都能輕輕松松幫你解鎖。

我第一次用 Python 寫 for 循環(huán)時，感覺就像小時候數(shù)臺階：

• 以前用 while 循環(huán)，要自己算條件、手動加 1，很容易掉坑里。
• 但 Python 的 for 循環(huán)，就像“自動扶梯”，你只需要告訴它要走幾級臺階，它會把你送到終點(diǎn)，順帶還能報(bào)個數(shù)。

今天這篇文章，我會帶你把 for 循環(huán)的方方面面都過一遍，保證你看完之后，不僅能寫，還能用好。

一、for 循環(huán)的基本用法

先上最核心的語法：

for 變量 in 序列:
    # 循環(huán)體
else:
    # 循環(huán)正常結(jié)束后執(zhí)行

和 while 循環(huán)比起來，for 循環(huán)更“優(yōu)雅”，特別適合用在 已知要循環(huán)多少次 或者 要遍歷一個集合 的場景。

比如最經(jīng)典的：打印 1 到 4。

for i in range(1, 5):
    print(i)
else:
    print('The for loop is over')

輸出：

1
2
3
4
The for loop is over

看出來了嗎？for 循環(huán)跑完之后，還能接一個 else。這個 else 只有在循環(huán) 沒有被 break 打斷 的情況下才會執(zhí)行。

這小細(xì)節(jié)，很多新手一開始都會忽略。

二、range()：for 循環(huán)的好搭檔

如果說 for 是“萬能鑰匙”，那 range() 就是最常見的“鎖芯”。

它能快速生成一個整數(shù)序列，有三種用法：

1. range(stop)：默認(rèn)從 0 開始，到 stop-1 為止。

for i in range(5):
    print(i)  # 輸出0,1,2,3,4

2. range(start, stop)：從 start 開始，到 stop-1。

for i in range(2, 6):
    print(i)  # 輸出2,3,4,5

3. range(start, stop, step)：再加上步長。

for i in range(1, 10, 2):
    print(i)  # 輸出1,3,5,7,9

是不是特別像小時候玩“跳房子”？你可以一格一格數(shù)，也可以隔一格跳。

三、for 循環(huán)能遍歷啥？

Python 的 for 循環(huán)簡直就是個“社交達(dá)人”，只要是可迭代的對象，它都能聊。 最常見的就是字符串、列表和字典。

1. 遍歷字符串

word = "Python"
for letter in word:
    print(letter)

輸出：

P
y
t
h
o
n

字符串被拆開，字母一個個輸出，就像你逐個拆盲盒。

2. 遍歷列表

fruits = ['apple', 'banana', 'orange']
for fruit in fruits:
    print(f"I like {fruit}")

輸出：

I like apple
I like banana
I like orange

是不是很適合寫購物清單提醒？

3. 遍歷字典

person = {'name': 'Alice', 'age': 25, 'city': 'New York'}
for key in person:
    print(f"{key}: {person[key]}")

# 更好的方式
for key, value in person.items():
    print(f"{key}: {value}")

兩種寫法，一種是“逐個問名字”，另一種是“直接報(bào)全套”，后者更優(yōu)雅。

四、嵌套 for 循環(huán)：乘法表的秘密

如果 for 循環(huán)是單人舞，那嵌套 for 就是集體舞。

比如小學(xué)時學(xué)過的乘法表，用 Python 寫就是這樣：

for i in range(1, 10):
    for j in range(1, i+1):
        print(f"{j}×{i}={i*j}", end="\t")
    print()  # 換行

輸出的效果就是熟悉的九九乘法表。 每次看到這種代碼，我都覺得編程和童年數(shù)學(xué)課產(chǎn)生了奇妙的連接。

五、for-else：隱藏的寶藏

你知道嗎？Python 的 for 循環(huán)居然還能搭配 else。 這個 else 只有在循環(huán) 正常結(jié)束 的時候才會執(zhí)行，一旦中途被 break 打斷，就不會觸發(fā)。

舉個例子：判斷質(zhì)數(shù)。

for n in range(2, 10):
    for x in range(2, n):
        if n % x == 0:
            print(f"{n} equals {x} * {n//x}")
            break
    else:
        print(f"{n} is a prime number")

輸出：

2 is a prime number
3 is a prime number
4 equals 2 * 2
5 is a prime number
6 equals 2 * 3
...

很巧妙吧？內(nèi)層循環(huán)如果沒有 break，才會執(zhí)行 else。 這就是 Python 的“優(yōu)雅黑魔法”。

六、高級玩法：讓 for 更有范兒

1. enumerate：要值也要索引

fruits = ['apple', 'banana', 'cherry']
for index, fruit in enumerate(fruits):
    print(f"Index {index}: {fruit}")

輸出：

Index 0: apple
Index 1: banana
Index 2: cherry

再也不用手動寫 i += 1 了。

2. zip：并行迭代

names = ['Alice', 'Bob', 'Charlie']
ages = [24, 30, 28]
for name, age in zip(names, ages):
    print(f"{name} is {age} years old")

輸出：

Alice is 24 years old
Bob is 30 years old
Charlie is 28 years old

兩個列表“手牽手”，一起走。

3. 列表推導(dǎo)式：一句話搞定循環(huán)

# 傳統(tǒng)方式
squares = []
for x in range(10):
    squares.append(x**2)

# 列表推導(dǎo)式
squares = [x**2 for x in range(10)]

一句話代替 4 行，簡潔到飛起。

七、實(shí)戰(zhàn)案例

案例 1：文件單詞統(tǒng)計(jì)

word_count = {}
with open('example.txt', 'r') as file:
    for line in file:
        words = line.strip().split()
        for word in words:
            word_count[word] = word_count.get(word, 0) + 1

print(word_count)

一個小小的 for 循環(huán)，就能幫你完成簡易版的“詞頻分析器”。

案例 2：學(xué)生成績平均分

students = [
    {'name': 'Alice', 'scores': [85, 90, 88]},
    {'name': 'Bob', 'scores': [76, 82, 79]},
    {'name': 'Charlie', 'scores': [91, 89, 93]}
]

for student in students:
    avg = sum(student['scores']) / len(student['scores'])
    print(f"{student['name']}'s average score: {avg:.2f}")

輸出：

Alice's average score: 87.67
Bob's average score: 79.00
Charlie's average score: 91.00

是不是很像老師在批改作業(yè)？

八、for 循環(huán)的注意事項(xiàng)

1. 別在遍歷時修改列表： 一邊迭代一邊修改，可能會出現(xiàn)“漏掉”或“亂序”的情況。

2. break/continue 慎用： 太多跳轉(zhuǎn)會讓代碼變得難以理解。

3. 性能要考慮： 大數(shù)據(jù)量時，可以考慮用生成器表達(dá)式來節(jié)省內(nèi)存。

4. 選擇合適的循環(huán)： 確定要遍歷序列？用 for。 不確定次數(shù)？用 while。

九、寫在最后

Python 的 for 循環(huán)，看似簡單，其實(shí)很強(qiáng)大。 它既能處理日常的小任務(wù)（比如遍歷列表），也能支撐復(fù)雜的數(shù)據(jù)處理（比如詞頻統(tǒng)計(jì)）。

更重要的是，它讓代碼變得“直觀、干凈、易讀”。

記住一句話： ?? 當(dāng)你需要“遍歷”的時候，第一時間想起 for 循環(huán)。

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閱讀原文：https://mp.weixin.qq.com/s/6je11d69VM97jiS8d8Uk6g